Una clase de entrenamiento full body inspirada en la danza, el Pilates y el fitness, en la que utilizamos la barra de ballet como punto de apoyo para trabajar el cuerpo de forma precisa, intensa y controlada. Combinamos movimientos pequeños, pulsos, repeticiones y posiciones mantenidas para mantener la musculatura activa durante toda la sesión. Trabajamos piernas, glúteos, abdomen, espalda, brazos y hombros, con especial atención al core, la postura, la estabilidad y el control corporal. Ideal si buscas fortalecer y tonificar todo el cuerpo, mejorar la resistencia muscular y ganar conciencia sobre cómo te mueves. Una clase dinámica y exigente que combina técnica, control y movimiento al ritmo de la música.